先生の声掛けに合わせて、皆さまでストレッチや体操に取り組み、体をしっかりと動かしました。後半にはビーチボールを使ったレクリエーションも行い、ボールを追いかけながら自然と笑顔があふれ、会場は和やかな雰囲気に包まれました。
体を動かすことはもちろん、皆さまで交流しながら楽しい時間を過ごすことができました。これからも楽しみながら健康づくりに取り組んでいきたいと思います。
岡部先生によるリハビリで元気に体を動かしました！
先生の声掛けに合わせて、皆さまでストレッチや体操に取り組み、体をしっかりと動かしました。後半にはビーチボールを使ったレクリエーションも行い、ボールを追いかけながら自然と笑顔があふれ、会場は和やかな雰囲気に包まれました。
体を動かすことはもちろん、皆さまで交流しながら楽しい時間を過ごすことができました。これからも楽しみながら健康づくりに取り組んでいきたいと思います。